小花泡菜牛肉捲成品.JPG  

作法:
一、鍋熱倒入微量的油,油熱放入洋蔥爆香後加入泡菜微炒即可關火盛出備用。
二、用不沾鍋將餅皮小火煎熟。
三、在煎好的餅皮上放入炒好的洋蔥泡菜、牛肉、生菜,包實捲緊。
PS:一定要捲緊喔…

小花泡菜牛肉捲食材.JPG  

 食材:
小花泡菜適量切碎(稍微擠掉泡菜汁)、美式烤牛肉(肉片和肉絲)、洋蔥切丁、沙拉生菜兩片切段。

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小花泡菜鍋成品.jpg 

作法:
一、高湯煮滾把高麗菜煮至7分熟,加少許鹽。
二、加入香茹火鍋料。
三、放入冬粉和雞蛋。
四、加入小花泡菜(留住泡菜汁)微拌一下煮滾即關火,最後撒上香菜和小花泡菜汁。
PS:此道料理對吃辣朋友來說不是很辣,喜歡吃較辣的朋友,建議可將此道料理盛至碗後,加入新鮮朝天椒(切碎)。喜好蔥花香氣的朋友也可以加入些許蔥花,味道會更足。而二者都加者,肯定是重口味朋友的最愛了…

小花泡菜鍋食材.jpg  

 食材:
(食材數量與種類可依各人喜好調整搭配)
小花泡菜、冬粉、高麗菜、火鍋料、香茹、雞蛋、高湯。

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IMG_4201.jpg  

IMG_4208.jpg  

作法:
一、高湯煮滾加入火鍋料煮約1分鐘,再加入豬肉片煮約1分鐘,再放入青江菜煮約30秒加入小花泡菜與科學面即可關火。
二、盛入碗後再淋上小花泡菜湯汁即可享用

IMG_4185.jpg  

 食材:
小花泡菜180g、科學麵二包、梅花豬肉片三片、青江菜二珠、火鍋料(依各人喜好搭配)。

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小花泡菜炒牛肉成品.jpg  

作法:
一、鍋熱加入適量油,油熱放入薑片爆香,再放牛肉稍微快速翻炒後撒入適量的鹽、米酒。
二、加入蔥段、小花泡菜,炒出泡菜香味即可關火出鍋


小花泡菜炒牛肉食材.jpg  

 食材:
小花泡菜140g、澳洲牛梅花肉一盒、蔥段適量、薑片四片、油適量、鹽(少許)、米酒(少許)。

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小花泡菜麻辣蝦成品1.jpg

作法:
一、適量油入鍋,油熱先放乾辣椒,再放入花椒稍有香味再放入薑片爆香。
二、倒入草蝦翻炒至七分熟時,撒入少許的鹽再拌炒至九分熟,再加入小花泡菜並撒上少許的糖,炒出泡菜香味即可關火出鍋
PS:若喜歡吃蝦殼較脆硬口感,建議只加泡菜,不加泡菜湯汁。

小花泡菜麻辣蝦食材.jpg  

食材:
小花泡菜140g、草蝦約一斤(去除草蝦鬍鬚)、蔥段適量、乾辣椒二顆(切段)、花椒一中匙、薑片六片、油適量、鹽(少許)、糖(少許)。

 

 

 

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小花泡菜回鍋肉成品1.jpg  

小花泡菜回鍋肉成品.jpg  

作法:
一、鍋熱倒入油,等油熱放入乾辣椒微炒,再加入薑片炒出香味。
二、加入三層肉撒上鹽炒勻、炒出香味(此時鍋內出油若徧多,可盛出過多的油)
三、加入小花泡菜,醬油、酒分別淋在菜的週圍,快速拌炒,再灑上糖和蔥段拌炒出泡菜香味即可關火出鍋。

小花泡菜回鍋肉食材.jpg

食材:
小花泡菜170g、三層肉(已煮熟切片)140g、乾辣椒二個(剪段)、薑片三片、蔥一根切段、油(適量)、鹽(少許)、糖(少許)、醬油(約5cc.)、米酒(約5cc.)。

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小花泡菜蛋炒飯成品.jpg

作法:
一、雞蛋煎成蛋花備用。
二、冷飯炒熱加入洋蔥炒出香味。
三、加入小花泡菜拌勻,再加鹽、糖拌勻,最後加入蛋花和蔥花拌勻出鍋。

 小花泡菜蛋炒飯食材.jpg 

食材:
小花泡菜(適量並切小塊)、飯、雞蛋、洋蔥(切丁)、蔥花、油(適量)、鹽(少許)、糖(少許)。
   

 

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小花泡菜炒豆芽成品.jpg  

作法:
一、油熱加入黃豆芽、鹽、糖炒熟。
二、加入小花泡菜拌勻,關火出鍋。
三、放涼後冰入冰箱約一小時後再食用,風味最佳。

PS:可熱食或當涼拌菜食用,二種不同風味。

小花泡菜炒豆芽食材.jpg  

食材:
黃豆芽270g、小花泡菜12g、油(適量)、鹽(少許)、糖(少許)。

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小花泡菜炒馬鈴薯成品1  

小花泡菜炒馬鈴薯  

作法:
一、鍋熱加入油(微多),油熱加入乾辣椒微炒出香味,再加入馬鈴薯拌炒。
二、待馬鈴薯變色,撒入適量的鹽,炒勻至九分熟時,加入小花泡菜和蔥段拌勻出香味即可關火裝盤。
PS:
1.油量可多一些,馬鈴薯較不易炒焦。
2.當馬鈴薯九分熟時,可滲出鍋內多餘的油,能降低身體無付擔。

小花泡菜炒馬鈴薯食材(馬200g,泡菜140g)  

食材:
小花泡菜140g、馬鈴薯200g(切片)、蔥一支(切段)、乾辣椒一顆(切段)、油微多、鹽(少許)。

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如何食用與保存

 1.一次無法食用完畢,請勿沾到水、油,並密封嚴,放置冰箱冷藏4-7度即可。

 2.密封嚴放置冰箱冷藏可保存60天。

 3.食用方式:開胃小菜、料理調味、鍋類湯頭皆適用,可參考【小花泡菜食譜】。

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